勉強できない子供には、ある程度共通の生活習慣があるらしい。
こういう生活習慣があるから、勉強ができない…と言えるものと、相関関係ではあるが、因果関係とまでは言えない…というものがあるだろう。※因果関係である可能性はあるが。
その生活習慣を順にみていきたい。大人にも結構刺さるのだ（笑）。勉強ができない子供がそのまま成長し、勉強ができない・仕事ができない大人になる可能性が十分あると思う。
目次
勉強できない子供（大人）は
あいさつをしない
勉強のできない子供は、あいさつをしない。
あいさつをしない子供の親は、あまりあいさつをしない。親が他者に対し積極的にあいさつをしないから、子供もあいさつをしないのだ。これはある意味、習慣の（好ましくない）遺伝だろう。こんな遺伝はＮＧだが…。
親がしても子供がしないケースはあるが、親がしないのに子供がするケースは稀だろう。
できないと相当痛い
あいさつというのは、コミュニケーションのとっかかりの部分だ。
ここができないということになると、相当痛い。
あいさつひとつできずに、どんな素晴らしいコミュニケーションができるのか…ということだ。
わたしは、親のコミュニケーション能力と子供の学力（及びコミュニケーション能力）は、ある程度比例すると思っている。子供と豊富な語彙でたくさん話すことのできる親の子供は、学力が高いのだ。※「あいさつをしない」ということは、コミュニケーション能力が低い、と考えられる。
コミュ力が低いと不利益を
子供のコミュニケーション能力が低いと、様々な場面で不利益を被ることになる。
言いたいことが上手く表現できず、ストレスがたまる。
グループワークでは、人間関係において苦労する。そのひとつひとつのダメージが、（子供の）自尊心の構築を阻害するのだ。（子供が）成功体験を十分に積むことが出来ず、自尊心を失ってしまうと、成績も伸びないのだ。※同様に、あいさつをしない大人もさえない人になる。
早寝早起きをしない
成績がイマイチの子供は、早寝早起きの習慣がない。
早寝早起きをしないということは、だいたい遅寝遅起きか、遅寝早起きだ。
前者の場合は、ギリギリで行動するということだ。ギリギリまで起きて、ギリギリまで寝る。
何事もギリギリで行動すると、良い結果にならないことが多い。良い結果を出すためには、ある程度の余裕が必要なのだ。※気持ちに余裕がないと、良いパフォーマンスにはつながらない。
睡眠不足でパフォーマンスが落ちる
後者の場合は、単純に睡眠時間が足りなくなる恐れがある。
睡眠不足ではたして集中力を長く保つことができるだろうか？ただでさえ眠い午後の授業では、本当に寝てしまいかねない。授業に集中できないのであれば、成績が伸びるはずがないのだ。
成長ホルモンの問題がある
また、遅寝には「成長ホルモン」の問題がある。
時間帯は、午後10時～午前2時にかけて最も多く分泌されるので、成長ホルモンを効果的に出すには、午後8時～午後10時くらいに寝るのが一番良いのです
出典：子供の生活習慣を身につけるための「あいうえお」
たとえ睡眠時間が十分であっても、遅寝には「成長ホルモン」の点から問題がある。
たとえば、生活を昼夜逆転させた場合、睡眠を十分にとっても体調がよくない…ということがある。昼夜逆転で体調が悪くなる…ということは、普通にあることだ。このことは、「成長ホルモン」から説明できるのかもしれない。
※成長ホルモンの問題は、子供だけではなく大人にもある。
朝食をスキップする
朝食を食べない、という子供がいるが…
「朝食をとること」と「学力」の間に相関関係があることがわかっている。
文部科学省が行った「平成21年度全国学力・学習状況調査」によれば、
朝食をしっかりとっている子どもほど成績がよく、ほとんど朝食をとらない子どもと比べると教科によっては2割もの差が開くという
出典：朝食をとらない子どもは成績が下がる？
朝食をとれば、血糖値が上がり、脳の働きを活性化することができる。
その結果、（朝食をとれば）午前中からしっかり勉強できる、という理屈だ。逆に、朝食をとらなければ、エネルギー不足により脳が活性化せず、勉強に身が入らない…ということらしい。
※お腹がすきすぎると集中力は低下する。プロ棋士も対局中におやつをとる。
集中力に差が出る…
実験では、朝食をとる・とらないで、集中力に明確な差が出ている。
「気が散る」と答えた生徒は、朝食摂取時が33.3％であるのに対して、朝食欠食時は52.5％に。また間違いも、朝食欠食時のほうが多かった
出典：テストの成績は「朝食の中身」で決まっていた！
「集中力」は、かなり重要なファクターだ。
集中力を保つことができなければ、良い結果を出すことはできない。
これは、勉強でも仕事でも同じである。ただし、「朝食をとること」と「学力」の間に因果関係がある、とまで断じることはできない。中には、朝食をとらない方が調子がいい…という子供もいるかもしれない。
※それでも、野菜ジュースぐらいは飲んだ方がいいだろう。
整理整頓ができない
整理整頓ができないと、明らかに損をする。
整理整頓ができないと、無駄なコスト（時間や労力など）がかかるためだ。
探し物をする時間というのは、本当に無駄だ。しかも、イライラしながらあちこちひっくり返すことになる。探すことは、精神衛生的にも良くないし、忍耐力を無駄に消耗することだ。
整理整頓ができない人の場合、勉強しようと思ったら、整理整頓だけで終わってしまった…などというケースも出てくる。整理整頓できないことで生じる無駄なコストが、学習時間やメンタルに影響するのであれば、成績が伸びないのは当たり前である。※因果関係の可能性がある。
時間の使い方に問題がある
時間を守らない
勉強できない子供は、時間を守らない。
時間を守らない子供というのは、提出物の締め切りなども守らない。
締め切りを忘れてしまって守ることができないのか、そもそも（提出することを）あまり重要だと考えていない（面倒くさいも含む）から守らないのか…いずれにしても、問題である。
負のスパイラルがある
前者は仕組みで改善できる可能性があるが、後者は考え方を改める必要があるだろう。
提出物の締め切りを守れないと、必然的に教師から受ける評価が低くなる。教師から低い評価を受けると、ますますやる気がなくなり成績を落とす…という負のスパイラルに陥ってしまうのだ。
自分の怠慢から生じた結果の責任を転嫁し、先生に嫌われている…と思うこともある。
会社勤めの大人にも、同様のことがあるだろう。
使い方にメリハリがない
勉強できない子供は、時間の使い方にメリハリがない。
１日をだらだらと過ごすパターンにハマる。だらだらとテレビやネットを視聴し、ダラダラとゲームをする。そして、勉強するときもダラダラと行う。つまり、時間の使い方にメリハリがなくなるのだ。
この場合は、秩序のないカオス状態で（集中力が低いまま）時間を消費してしまう。
しっかり時間のマネージメントができないと、時間を効率よく使うことはできない。ダラダラと長時間勉強しても、成果には結びつかない。これは多くの人が経験していることだと思う。
※だらだら勉強や仕事をしても、成果が出にくいはずだ（費用対効果が悪い）。
遊びの時間がかなり長い
成績が悪い子供は、テレビやネットの視聴、ゲームの時間が長い。
これは、勉強以外の遊ぶ時間が長くて、勉強する時間を確保できない…というパターンだ。勉強する時間がないのだから、成績が伸びるはずがない。※なので、因果関係になるだろう。
また、視力低下の問題も考える必要がある。
視力が低下すると、板書が読み取れなくなり、学習に影響が出る。
親が子供の視力低下にすぐに気づけばまだいいが、子供自身が何も言わないこともあり、なかなか親が気づかないケースもある。この場合は、親は子供の成績が落ちた原因が視力低下だと気づかずに、延々と悩むのだ。
ちなみに、これらの時間は合計で１時間までがいいそうだ。視聴などが２時間を超えると、負の影響が明確に出てくるらしい。※成績と心身両面に、負の影響が出ることになるようだ。
勉強できない大人とは - サマリー
まとめ
勉強できない子供の生活習慣をまとめたが、大人にも言えることではないか。
たとえば、あいさつできない人には、閉じて内にこもる傾向がある。そして、人の助けを借りることが下手でなかなかできない。このことは、グループワークでは致命傷になりかねない。
整理整頓ができない人は、「探し物をする」という無駄なコスト（時間や労力など）を人一倍費やしている。また、無駄なストレスも受けている。ここを改善すれば、生産性が上がるはずなのに…もったいない話だ。
時間を守らないは、ビジネスでは論外だろう。それだけで、信頼を失ってしまいかねない。
子供の場合は、教師から低い評価を受けるが、大人の場合は、上司や客先から低い評価を受けることになる。そこから負のスパイラルに陥るというプロセスは、子供も大人も同じになる。
時間の使い方にメリハリがなければ、結果は出ない。
ダラダラと長時間仕事をしても、かけた時間に見合うだけの結果は出ない。集中力の欠けた状態で長時間仕事をしたところで、たいした意味はないのだ。※費用対効果が悪くなるだけだ。
勉強できない大人にならないためには…
あいさつをする。早寝早起きの習慣を身に付ける。
朝食をキチンと食べる。整理整頓の習慣を身に付ける。時間を守る。約束も守る。時間の管理をしっかりとやる。自分の頭で考え、自己管理できるようになれば合格だろう。
こう考えてみると、勉強のできない子供（良いとされる習慣を持たない子供）がそのまま成長して、勉強や仕事のできない大人になるのかな…という気がする。子供の頃の生活習慣というのは、一生を左右するかもしれない。それほど大事なのだ。
だが自分で気が付けば、大人であっても修正することは可能だ。あきらめることはない。
今回の記事：「勉強できない大人とは…勉強できない子供が成長した姿かも」
