逃げるが勝ちもあり…ストレスの原因と対処法

あなたは、ストレスを受けやすい方だろうか。 人間関係において不器用な人は、ストレスを受けやすい。もともと繊細なハートを持っているため、出来事に対する感度が普通の人よりも高いのだ。自分がどの種のストレスをどれぐらい受けているのか理解した上で、不要なストレスをカットし、ストレスの総量を減らしたい。 今回…