過ぎたるは猶及ばざるが如し…というフレーズを聞いたことがあると思う。
やりすぎは禁物ということだが、あなたは、ほどほどを意識しているだろうか？
ほどほどで済ませる人がいれば、常に突き詰めてやらないと気が済まない…という人もいる。両者を比べると、ほどほどで済ませる人の方が楽に生きられるのではないか…と思う。
今回は、ほどほどに頑張ればいい、というテーマで書いてみたいと思う。
目次
過ぎたるは猶及ばざるが如し
「過ぎたるは猶及ばざるが如し」というフレーズがある。
度が過ぎることは、足りないことと同じくらい良くない…という意味だが、もっとシンプルに言うと、（たとえ良いと思うことでも）やりすぎは良くない、ということだ。
※猶（なお）を省略して、「過ぎたるは及ばざるが如し」ともいう。
やりすぎは禁物
たとえば、テレビで「～を食べると身体に良い」と聞くと、次の日から、毎食のようにその食材を食べるようになる…これは個人的には、「やりすぎではないか」と思う。
そのことで、偏りが生じる可能性があるためだ。
偏りにより、（逆に）健康を損ねる、ということがあるかもしれない。
なので、その食材を（これまでより多く）取り入れる、身体に悪い食材と入れ替える、程度でいいのではないかと思う。※ほどほどに取り入れる…ということだ。
薬でもそうだが、適量を超えると逆に害になるのだ。
※ちなみに、「敖は長ずべからず、欲は従にすべからず」という格言も、おごりや欲望を増長させてはいけない、という意味で、ほどほどが良い、ということを表した格言だ。
情報を集めすぎると…
何かを知りたいときは、情報を集めようとするだろう。
しかし、情報の集めすぎは好ましくない。
情報の収集と効果については、（時系列で）以下のように三段階ある。
１）低効率期
２）高効率期
３）停滞期（低効率期）
情報の収集が不十分な段階では、効果が出ない（低効率期）。初期の情報収集により、ある程度の知識ベースができた上でさらに情報を収集すると、効果が目に見えて出るようになる（高効率期）。その後、それ以上情報を集めても、それ以上の効果は出ないという時期（停滞期）がくる。難しくいえば、情報の収集量と効果については、「収穫逓減」の法則が働くのである。
出典：情報を集めたいの罠…情報収集はほどほどがいい
情報の収集と効果については、次の三段階あるが、
１）効果の出ない初期段階（低効率期）
２）効果が目に見えて出てくるようになる段階（高効率期）
３）それ以上の情報を仕入れても効果が出ない段階（停滞期）
３）の段階で情報収集を続けても、意味がないのだ。
情報を集めすぎて、（逆に）頭が混乱してくる…ということがあるが、そのような状態のときは、すでに３）の段階に入っていると考えられる。※すでに、やりすぎなのだ。
人間関係におけるやりすぎ
人間関係におけるやりすぎもある。
たとえば、（近所づきあいなどで）頻繁にプレゼントをする人がいる。
どこかに行ったときのお土産、という名目であれば自然な話だが、特に何もないのに、いつも何かをくれる…ということであれば、もらう方は「ちょっともらいすぎかも…」と思ってしまう。
もらうとお返しをしなければいけないので、「面倒だ…」、ひいては、その人と付き合うこと自体面倒だ…と思うようになるかもしれない。中には、借りを作ること（もらうこと）が嫌だ…と思う人もいるだろう。善意でプレゼントをしている人にとっては、不幸なことだ。
また、「世話好き」も同様だ。
本人は相手によかれと思って、世話を焼くのだが、相手は負担を感じている…ということがある。行き過ぎかどうかというのは、相手の反応を見ながらチェックする必要がありそうだ。
恋愛でのやりすぎ
恋愛でのやりすぎもある。
たとえば、尽くし過ぎる…ということがある。
特に頼まれたわけでもないのに、あれこれ相手の世話を焼いていると、相手はそれが当たり前になり、（甘えて）感謝の気持ちを持たなくなる…ということがある。そういう相手の態度にイラつき始め、別れにつながる…ということがあるのだ。※相手が負担に感じ、別れることもある。
また、相手のことがとても気になって、相手を束縛しようとしてしまうことがある。しかし、それはやりすぎだ。束縛しようとすればするほど、相手は嫌になり離れていくだろう。
※逆に、我慢のしすぎが害をなす、というケースもある。
ほどほどにしないと続かない
ほどほどにしないと、長く続けることはできない。
たとえば、ブログの記事を１日に３本書くことは可能かもしれない。
しかし、そんな勢いで取り組むと、決して長続きしない。数週間もてばいい方だろう。１００メートル走の勢いで、マラソンを完走することはできない、ということだ。
はっきりしていることは、１）人生には浮き沈みがある、２）長い目で見た方がいい、３）現状を嘆いては未来がない、ということだ。※浮き沈みがあるので、長い目で見た方がいい。
出典：次善の策をとればいい
成果は、長い目で見ることが必要なのだ。
長い目で見た場合、どんなやり方が一番いいのか…と考えると、おのずから答えは出る。
均等のペースでコツコツ積み上げていくことだ。ブログであれば、自分なりのペースでコツコツ書いていくことだ。たしかに、このやり方には派手さがない。※地味だが堅実ではある。
後塵を拝してもいい
なので、初期のころは、 １００メートル走の勢いで走る人の後塵を拝することになる。
突っ走って成果を出す人をみて、その人をうらやましく思うこともあるだろう。だが、それでいい。均等のペースでコツコツ積み上げていけば、かならず追いつき追い越すことができるのだ。
※無理せずに、長く続けることが大事なのだ。つまりは、ほどほどに頑張ればいいのだ。
まとめ
今回は、ほどほどに頑張ればいい、というテーマで書いた。
人は「これがいい！」と思うと、そこに向かって突っ走ることがある。
感情的になって、（視野が狭くなり）全力疾走してしまうのだ。しかし「過ぎたるは猶及ばざるが如し」というフレーズがあるように、やりすぎて失敗することが多々ある。
そんなときは、「ほどほどがいいのでは…」と気持ちにブレーキをかけることだ。一度立ち止まり、「やりすぎではないか…」と客観的に考えてみた方がいいのだ。ほどほどにしないと続かないので、長期的に見た場合の成果も出ない。やりすぎに気を付けて、長く続けることを目指したい。
今回の記事：「過ぎたるは猶及ばざるが如し｜ほどほどがいい」
