読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

不器用な生き方をやめたい

無駄なプライドは捨てた方がいいんじゃない?

見返りを求めない人になる方法5つ

前回、見返りを求めなければ報われる、ということを書いた。 なぜ、見返りを求めない方がいいのか、といえば、見返りを求めるデメリットが大きく、見返りを求めないメリットが大きいためだ。前回の記事では書かなかったが、世の中には見返りを求める人が多い…

人に見下された・バカにされたときの対応6つ

人に見下されたり、バカにされたりすることがあると思う。 そんなとき、あなたはどのような対応をするだろうか。感情的になって言い返す人がいれば、イライラしながらも黙り込む、という人もいるだろう。一体、どのような対応がいいのだろうか? 今回は、人…

人を見下す・バカにする人の心理5つ

人を見下したり、バカにする人がいると思う。 身近にそういう人がいればイラッとするものだが、「お前は一度も人を見下したり、バカにしたことはないのか?」と問われれば、「一度もありません」と言える人は少ないと思う。特に人として未熟な時期というのは…

自尊心の低い人が自尊心を高める方法4つ

あなたの自尊心は、高い方だろうか。 自分の自尊心は高い…と思う人は、職場の人間関係も良好で仕事も上手く行っている人だろう。自分の自尊心は低いな…と思う人は、不器用で悩みの多い人だ。不満を抱えながら仕事をし、(心の中では)「こんなはずではない……

あいさつをしない部下にあいさつをさせる方法

この記事を読んでいるあなたは、あいさつにうるさい方だろう。 そして、「あいさつをしない部下に困っている…」ということではないだろうか。 あいさつをしない部下は一定の割合でいるし、彼(女)たちにあいさつをさせるためには、どうすればいいのだろうか…

3分で理解する即決即断

あなたは、即決即断できる人だろうか。 即決即断できる、と言える人は、主体的で自信があり優秀な人なのかもしれない。多くの人は、「自分には優柔不断な部分がある…」と感じているのではないだろうか。私もそのひとりだ。決めなければいけないが、判断に迷…

社会人なら押さえておきたい約束を守ること

あなたは、約束を守る方だろうか。 自分は「約束を守る方だ」と思う人がいれば、「約束をしても守れないことがあるな…」と思う人もいるだろう。中には、「仕事上の約束は守るけれど、プライベートの約束はあまり守れていない」とする人もいるかもしれない。…

できる人は靴がキレイ…靴で人を判断することができる

あなたは、キレイな靴を履いているだろうか。 ビジネスでは、キレイな靴を履くのか、くたびれた靴を履くのか…で、いろいろ変わってくるのかもしれない。靴は毎日履くものだから、その影響はそれなりに大きいものになるはずだ。ビジネスのみならず、プライベ…

プラス思考へ|ポジティブになる方法4つ

自分は「ネガティブだ…」と思う人がいると思う。 そんな人は、「マイナス思考ではなく、プラス思考をしたい」、「もっとポジティブになりたい」と思うことがあるはずだ。その方が自分のためになる、と考えているためだ。だが、自分をネガティブからポジティ…

嫉妬しない方法6つ|嫉妬で苦しまないためには

人であれば、嫉妬することがあると思う。 人は嫉妬する生き物で、自分が楽しくないとき、知り合いが楽しそうにしている、というだけでも嫉妬することがある。ネットで知り合いの動向を探り、嫉妬することもあるかもしれない(笑)。嫉妬すると苦しくなるので…

友達の選び方|朱に交われば赤くなる

あなたは、友達を選ぶとき、何を考えているだろうか。 「朱に交われば赤くなる」というが、友達選びは、とても大事なことなのだろうと思う。友達をみれば、その人のことがわかる…というぐらい、友達は本人とリンクしているのだ。なので、人選を間違えてしま…

あなたの成長を止める行動や考え方4つ

あなたは、自分が成長している…と感じているだろうか。 もし、自分は成長していない、成長はしているが、期待どおりではない…と感じるのであれば、あなた自身が成長を止める行動をとったり、成長を止める考え方を採用している可能性がある。 今回は、成長を…

やる気がでない仕事にどう取り組めばいいのか

やる気がでない仕事があると思う。 やらなければいけない仕事だけれど、この仕事については、「どうしてもやる気が出ない…」ということはあるものだ。重要な仕事でも締め切りがなければ、やる気が出ない…ということがある。この状況を回避できないのであれば…

交渉術|あなたの交渉力を高める方法#2

前回、交渉力を高める方法(交渉術)について書いた。 前回述べたのは、1)相手の話をきく、2)自分の要求を提示する、3)自分の要求を通すためには、4)説得したければ、ということだ。また、その中で、交渉の基本形についても書いた。 今回は、その続…

交渉術|あなたの交渉力を高める方法

あなたは、交渉術をお持ちだろうか。 私生活でもビジネスでも、交渉するシーンがあると思う。交渉次第で、自分が得をしたり損をしたり…ということになるので、交渉力を高めることは必要なことなのだろうと思う。 ただし、自分の得を求めすぎると、逆に弊害が…

自分の短所よりも長所をみた方がいい理由

あなたは、自分の短所をみる方だろうか。それとも長所をみる方だろうか。 自分の弱点を補強することで全体のレベルを上げよう…と考えると、自分の短所をみることになる。一方、長所を伸ばすことでレベルを上げよう…と考えると、自分の長所をみることになる。…

後悔しやすい人へ…くよくよしない方法5つ

あなたは、くよくよする方だろうか。 くよくよする、というのは、終わったこと(過去のこと)をいつまでも引きずり、反芻する必要もないのに反芻し、あれこれ思い悩む…ということだ。これは、自分に苦痛を与える行為だ。なので、いつまでもくよくよしている…

世の中は生存バイアスでできている

生存バイアスという言葉をご存じだろうか。 実は世の中にあふれている情報というのは、生存バイアスがかかったものが多い。語れるのは生存者だけであり、それ以外のものは、語るチャンスさえない( or 著しく限られる)ためだ。 ※敗者が語っても関心を持って…

結果は後からついてくるの落とし穴

前回、「結果は後からついてくる」について書いた。 時系列から考えても、結果が後からついてくることは間違いない。ただ、ここで言う「結果」とは、「良い結果」のことだ。なので、良い結果を出すために、何をするか…ということが大事になる。ただ単純に、…

食事をおごられる時のマナーをまとめる

食事をおごってもらう、というシチュエーションがある。 異性間であれば、男性が女性におごる、というシーンがよくある。同性間であれば、先輩が後輩におごる、会社の上司が部下におごる、というシーンが(減っているとは思うが)あると思う。 今回は、食事…

ネガティブな人がポジティブになる方法5つ

もっとポジティブになりたい、前向きになりたい…と思うことがないだろうか。 もともとネガティブな人や、そうでない人でも気分がネガティブに傾いたときは、「ネガティブをやめて、もっとポジティブに(前向きに)なりたい…」と思うことがあるはずだ。 今回…

頑固なエゴを捨てる方法5つ

あなたは、自分のエゴを捨てたい、と思ったことがないだろうか。 多くの人は、エゴが適正な範囲で留まっていればいいが、そこからはみ出してしまうとまずい…と思うはずだ。そして、行き過ぎたエゴは捨てた方がいい、とも思うはずだ。 ※行き過ぎると、エゴに…

利己的な人の心理と特徴5つ

あなたのまわりに、利己的な人がいないだろうか。 誰しも利己的な部分はあるが、「利己的な部分を持つ」を超えて、利己的な人が上司や同僚になったりすると、苦労することになる。現在進行形で苦労している人も、いるのではないだろうか。 今回は、利己的な…

皮肉なことに損失回避性で損をしている

損をすることが好き…という人はいないだろう。 だが、「損をしたくないので、損に対する感度を上げる…」ということにも問題がある。そうすることにより、自己に認知の歪みが生じ、行動に合理性を欠くことになるためだ。その結果、思わぬ形で損をすることにな…

メタ認知能力を高めればいいことがあります

あなたは、メタ認知能力という人の能力を知っているだろうか。 メタ認知能力という言葉を知らない人でも、「自分を客観視する能力」と言い換えれば、ピンとくる人も多いだろう。「自分を客観視する」ということはなかなか難しいものだ。 車を運転しながら、…

職場の面倒な人や厄介な人との付き合い方

前回の記事で、職場の面倒な人や厄介な人の特徴について書いた。 そこで挙げたのは、1)利己的な人、2)気分にムラのある人、3)何かと批判的な人、4)無責任な人、5)好き嫌いで動く人、6)余計なプライドの高い人、の6つのタイプの人だ。 今回は、…

職場の面倒な人や厄介な人の特徴6つ

職場に面倒な人や厄介な人がいないだろうか。 職場に面倒な人がいれば、「あんな人は、どこにでもいるから…」ということで、我慢するということになるだろうか。相手を変えることはできるが、面倒なのでやらない人が多いだろう。相手を変えることは、難易度…

どんなときに断ればいいのか…断わるケースを決めておく

あなたは、他人からの依頼を断れる方だろうか。 ちょっと「嫌だな」と思っても、断ることができない…という人も結構いると思う。それは、「相手が気分を害するのではないか…」、「相手にいい顔をしたい」などと思ってしまうためだ。 今回は、断わるべきケー…

後悔しない人生にしたい|後悔しない生き方をする方法5つ

後悔しない生き方をしたい…と思ったことがないだろうか。 誰しも1度ぐらいは、思ったことがあるのではないだろうか。また、「後悔しない生き方」というのは理想であり、その理想に近づきたい…という気持ちは、多くの人が持つものだろう。 ただ、「そのため…

友達を断捨離する方法など

友達を断捨離したい、と思ったことがないだろうか。 友達を整理するほど友達がいない…という人もいると思うが、知人まで枠を広げると、断捨離したい人がいるはずだ。仕事上のつき合いであれば、それもなかなかむずかしいが…。 今回は、友達を断捨離する方法…

やる気が出ない時にやる気を出す方法4つ

誰しも、やる気が出ないときがあると思う。 自分自身のことを客観的に観察していると、1日の中でもやる気にムラがあることがわかる。やる気に満ちて集中力が高まっているときと、やる気が薄れて集中力を失っているときがあるのだ。やる気を出す方法について…

自分に自信を持つ方法5つ

前回、自分に自信がない人の特徴について書いた。 そこでは、自信がない人の特徴として、人の話を聞かない、自慢をしたがる、デリケートである、他人と比較する、ネガティブ思考を持つ、行動しない、の6つを取り上げた。 今回はそれを踏まえ、自分に自信を…

自分に自信がない人の特徴6つ

自分に自信がない人がいると思う。 ひと口に「自信がない」と言っても、レベルはさまざまだろう。 ときには自信を失うことがある、という程度の人から、「常に自信がない…」というレベルの人までいると思う。前者は普通だが、後者はさすがに問題で、改善する…

他人を変える方法|他人は変えられない…は決めつけにすぎない

他人を変えたい…と思うことがあると思う。 この手の話でよくあるのは、他人を変えることはできないので、「自分が変わろう」とするものだ。この理屈は理解できるが、やり方次第で、他人を変えることはできると思う。 今回は、他人を変える方法について書いて…

本の選び方5つ

あなたは読む本を、どのように選んでいるだろうか。 本を読む、という行為はインプットであり、インプットの効率を上げようと思えば、上手に読む本を選ばなければいけない。この部分の良し悪しで、インプットの効率が決まってしまうのだ。 今回は、私がいい…

本質とは何か…をよく考えた方がいい

本質とは、ものごとの根本的で最も大事な性質、ということだ。 ものごとや出来事を正しく解釈するためには、「本質を見抜くこと」が必要になるのだろうと思う。本質を見抜けず、枝葉の部分に囚われていると、判断を間違うことになるのだろう。 ※本質を見失い…

自分らしく生きる方法4つ

あなたは、「自分らしく生きている」と感じているだろうか。 どんなときでも、「自分らしく生きている」という人もいれば、そうではないな…と感じている人もいるだろう。また、シチュエーションにより自分らしさを出せたり、出せなかったり…という人もいるだ…

教養を身につける方法

教養を身につけたい…と思ったことがないだろうか。 人としてのレベルを上げるために、教養を身につけたいが、その方法がわからない、知識を身につけることと、教養を身につけることの違いがよくわからない…という人もいるだろう。 今回は、教養を身につける…

目標の立て方|仕事や人生に役に立つ

あなたは、目標を立てて仕事や勉強に取り組むタイプだろうか。 キチンと目標を立てている人もいると思うが、なんとなくの目標はあるけれど、それほどしっかりとした目標を立てているわけではない…とする人も多いのではないだろうか。 目標を立てたはいいけれ…

劣等感の強い人は劣等感を克服した方がいいのか?

劣等感を持ったことがない…という人はいないだろう。 では、その劣等感を克服した方がいいのだろうか。それとも、克服する必要はないのだろうか。克服した方がいいとすれば、劣等感をどのように処理すればいいのだろうか。 今回は、「劣等感」について考えて…

なぜ自分が嫌いなのか|自己嫌悪の原因はコレだった

自分が嫌いだ、という人がいると思う。 自分が嫌いだ…と思う人は、自分の欠点や短所が目について仕方がない。その結果、自分を必要以上に貶めて、自分を嫌いになる…というパターンではないだろうか。 今回は、なぜ自分が嫌いなのか…について書いてみたい。 …

決断力なし…優柔不断な人の特徴6つ

自分には決断力がなく、優柔不断だな…と思うことがないだろうか。 決断しようとしても、「先送りをしよう」という意識の方が強くなって、決断を見送ってしまった…ということがあると思う。それだけ、先送りの誘惑は強い…ということだろう。「先送り」は、チ…

人と比べない生き方へ|他人と比較しない方法5つ

他人と自分を比較してしまう…という人は多いと思う。 人と比べない生き方をするために、「他人と比較しないようにする」と心の中で思っても、ついつい(無意識に)他人と比較してしまうものだ。なので、他人との比較を避けるためには、何らかの工夫が必要に…

否定的な人に批判されたときの対処法6つ

誰かから批判をされることがあると思う。 あなたを批判するのは、家族の場合もあるし、友人や恋人、仕事関係の人かもしれない。 批判をされる、というシチュエーションには、他人の粗や欠点は目につきやすいので、ほめるよりも批判をしやすい…という背景があ…

やる気を出す方法5つ|やる気の出し方とは…

人である限り、やる気が出ない…というときはあるものだ。 なので、やる気が出ないときがあるのは仕方がないが(誰にでもあることだ)、そのときの対処法が問題になる。ここの優劣で、個々人のパフォーマンスに差が出るのだろうと思う。 今回は、やる気を出す…

決断できない人が決断する方法3つ

あなたは、決断できる人だろうか、それとも決断できない人だろうか。 ズバッと決断できる人もいるだろうが、なかなか決断できなくて、「自分は優柔不断だ…」と自覚している人も多いのではないだろうか。※先送りする、という決断をしたくなるものだ(笑)。 …

最善策でなくてもOK|次善の策をとればいい

最善の選択をしたい…と思うのは、自然なことだ。 だが、最善策をとりたいと思っても、そうは問屋が卸さない…というケースがある。自分がコントロールできること(生活習慣など)でもそうなのだから、相手があることで、常に最善策をとる、ということは不可能…

自尊心を高める簡単な方法3つ

あなたは、自尊心が低いな…と思ったことがないだろうか。 自尊心の高い人は、良い人間関係を築くことができ、成功する可能性が高くなる。一方、自尊心の低い人は、人間関係のトラブルに悩まされがちになり、成功する可能性は低くなる。 今回は、自尊心を高め…

柔軟な思考をする|もっと柔軟な人になる方法4つ

自分は柔軟性に欠けるな、柔軟な思考ができていないな…と思うことがないだろうか。 柔軟性を欠く人は、困難に直面すると、ポッキリ折れやすいが、柔軟性を持つ人は、折れずにしのぐことができる(逆境に強い)。なので、自分の柔軟性を高めるような工夫をす…

周りからどう思われているか気になる

あなたは、周りからどう思われているのか気になる…ということがないだろうか。 相手が自分に対して抱く印象次第で、ビジネスやプライベートが上手く行ったり、そうでなかったりするため、相手の自分に対する印象が気になるのは、当たり前のことかもしれない…