不器用な生き方をやめたい

無駄なプライドは捨てた方がいいんじゃない?

ビジネス・自己啓発

メンタルが弱い人の特徴5つ|まずは特徴を知ろう

あなたはメンタルが弱い方だろうか? 「普通か強い方だ」という人もたくさんいると思うが、「メンタルが弱い方だ」という人もそこそこいると思う。そんな人は、「メンタルを強くしたい…」と思っているかもしれない。 今回は、メンタルが弱い人の特徴について…

人脈の作り方|人脈作りを前に進める方法4つ

人脈を上手く作れない…というよくある悩みがある。 「小才は縁に会って縁に気づかず、中才は縁に気づいて縁を生かさず、 大才は袖振り合う縁をも生かす」という格言があるが、自分が小才か中才であるため、人脈が上手く作れないのだろう。 なので、以前の記…

人脈作りで理解しておきたいこと4つ

あなたは、人脈を作りたい…と思ったことがないだろうか。 人脈を作りたい…と思ったことがあるのであれば、現在の自分の人脈は不十分だ…という思いがあるのだろう。しかし、人脈を作りたいと思っても、どうすればいいのかわからない…という人も多いと思う。い…

会社の人間関係を悪くするあなたの言動5つ

あなたの場合、会社の人間関係は良好だろうか。 会社の人間関係に問題はない…とする人がいれば、問題が大ありだ…とする人もいる。「問題あり」とする人の中には、「いつも同じパターンで、人間関係が悪くなる…」と感じる人もいるだろう。そうであれば、他者…

まずい状態…隣の芝生が青く見える理由4つ

隣の芝生が青く見える…ということがないだろうか。 人でもモノでもそうだが、自分が持っていないもの(すなわち、他人がもっているもの)、自分と距離がある人やモノが実際以上に良く見える…ということはあると思う。人であれば、付き合ってみてがっかりした…

心の壁を壊す|メンタルブロックの外し方5つ

メンタルブロックという言葉を聞いたことがあるだろうか。 その言葉の意味は後段で説明するが、一般にはメンタルブロックは外した方がいい、とされる。メンタルブロックは自然に生成(形成)されるものなのだが、それには大きなデメリットがあるためだ。なの…

集中力をアップする|集中力を高める方法6つ

自分の集中力を高めたい…と思ったことがないだろうか。 同じ時間作業をしても、集中力の有無で結果が大きく変わってくる。このことは、たいていの人が体感していることだろう。したがって、集中力をアップしたい…と思うのは当然のことなのだ。 そうはいって…

仕事の効率化|自分のペースで仕事をする

自分のペースで仕事をする、ということについて考えたことがあるだろうか。 おおむね「自分のペースで仕事ができている」とする人がいれば、そうしたいが「他人のペースになっている」とする人もいる。そのために「フラストレーションがたまっている…」とい…

自分に厳しい人は自分に優しくなった方がいい

あなたは、自分に優しい方だろうか。 このことについて少し考えると、「自分に厳しく、他人に優しく」というのが理想かもしれない…と思う。自分に厳しいことはプロとしての矜持やプライドにつながるし、他人に優しくすることは人のあるべき姿ではないか…と思…

あなたの集中力が続かない原因4つ

集中力が続かない…ということがないだろうか。 集中力が質のムラをなくし質の底上げをするので、集中力を高めることはとても大切なことだ。なので、多くの人が「集中力を維持したい・もっと上げたい」と思っているはずだが、集中力が思うように上がらない・…

どうしても許せない人を許す方法6つ

あなたにも、許せない人がいると思う。 許せない人について、あなたはどのように処理しているだろうか。「あの人は、一生許さない」と頑なに思い続ける人もいるだろうし、「許したい気持ちはあるけれど、実際はなかなか許せない」、「本当は許したいけれど、…

目標を達成するための目標設定の仕方とは

あなたは、目標を立てて仕事をしているだろうか。 会社員であれば、「上司から指示された仕事をこなしているだけ…」ということがあるかもしれない。漠然と「ある程度、出世はしたいな…」、「同期や後輩が上司になるのは嫌だな…」ぐらいの気持ちはあるかもし…

嫌な不安を解消する方法5つ

あなたは不安に苛まれる…ということがないだろうか。 不安になると、あまりいいことがない。そのことばかり考えるようになり、他のことが手につかなくなってしまうためだ。その結果、集中すべきことに集中できない…ということになったりする。 また、メンタ…

見返りを求めない人になる方法5つ

前回、見返りを求めなければ報われる、ということを書いた。 なぜ、見返りを求めない方がいいのか、といえば、見返りを求めるデメリットが大きく、見返りを求めないメリットが大きいためだ。前回の記事では書かなかったが、世の中には見返りを求める人が多い…

人に見下された・バカにされたときの対応6つ

人に見下されたり、バカにされたりすることがあると思う。 そんなとき、あなたはどのような対応をするだろうか。感情的になって言い返す人がいれば、イライラしながらも黙り込む、という人もいるだろう。一体、どのような対応がいいのだろうか? 今回は、人…

人を見下す・バカにする人の心理5つ

人を見下したり、バカにする人がいると思う。 身近にそういう人がいればイラッとするものだが、「お前は一度も人を見下したり、バカにしたことはないのか?」と問われれば、「一度もありません」と言える人は少ないと思う。特に人として未熟な時期というのは…

自尊心の低い人が自尊心を高める方法4つ

あなたの自尊心は、高い方だろうか。 自分の自尊心は高い…と思う人は、職場の人間関係も良好で仕事も上手く行っている人だろう。自分の自尊心は低いな…と思う人は、不器用で悩みの多い人だ。不満を抱えながら仕事をし、(心の中では)「こんなはずではない……

あいさつをしない部下にあいさつをさせる方法

この記事を読んでいるあなたは、あいさつにうるさい方だろう。 そして、「あいさつをしない部下に困っている…」ということではないだろうか。 あいさつをしない部下は一定の割合でいるし、彼(女)たちにあいさつをさせるためには、どうすればいいのだろうか…

3分で理解する即決即断

あなたは、即決即断できる人だろうか。 即決即断できる、と言える人は、主体的で自信があり優秀な人なのかもしれない。多くの人は、「自分には優柔不断な部分がある…」と感じているのではないだろうか。私もそのひとりだ。決めなければいけないが、判断に迷…

社会人なら押さえておきたい約束を守ること

あなたは、約束を守る方だろうか。 自分は「約束を守る方だ」と思う人がいれば、「約束をしても守れないことがあるな…」と思う人もいるだろう。中には、「仕事上の約束は守るけれど、プライベートの約束はあまり守れていない」とする人もいるかもしれない。…

できる人は靴がキレイ…靴で人を判断することができる

あなたは、キレイな靴を履いているだろうか。 ビジネスでは、キレイな靴を履くのか、くたびれた靴を履くのか…で、いろいろ変わってくるのかもしれない。靴は毎日履くものだから、その影響はそれなりに大きいものになるはずだ。ビジネスのみならず、プライベ…

プラス思考へ|ポジティブになる方法4つ

自分は「ネガティブだ…」と思う人がいると思う。 そんな人は、「マイナス思考ではなく、プラス思考をしたい」、「もっとポジティブになりたい」と思うことがあるはずだ。その方が自分のためになる、と考えているためだ。だが、自分をネガティブからポジティ…

嫉妬しない方法6つ|嫉妬で苦しまないためには

人であれば、嫉妬することがあると思う。 人は嫉妬する生き物で、自分が楽しくないとき、知り合いが楽しそうにしている、というだけでも嫉妬することがある。ネットで知り合いの動向を探り、嫉妬することもあるかもしれない(笑)。嫉妬すると苦しくなるので…

友達の選び方|朱に交われば赤くなる

あなたは、友達を選ぶとき、何を考えているだろうか。 「朱に交われば赤くなる」というが、友達選びは、とても大事なことなのだろうと思う。友達をみれば、その人のことがわかる…というぐらい、友達は本人とリンクしているのだ。なので、人選を間違えてしま…

あなたの成長を止める行動や考え方4つ

あなたは、自分が成長している…と感じているだろうか。 もし、自分は成長していない、成長はしているが、期待どおりではない…と感じるのであれば、あなた自身が成長を止める行動をとったり、成長を止める考え方を採用している可能性がある。 今回は、成長を…

やる気がでない仕事にどう取り組めばいいのか

やる気がでない仕事があると思う。 やらなければいけない仕事だけれど、この仕事については、「どうしてもやる気が出ない…」ということはあるものだ。重要な仕事でも締め切りがなければ、やる気が出ない…ということがある。この状況を回避できないのであれば…

交渉術|あなたの交渉力を高める方法#2

前回、交渉力を高める方法(交渉術)について書いた。 前回述べたのは、1)相手の話をきく、2)自分の要求を提示する、3)自分の要求を通すためには、4)説得したければ、ということだ。また、その中で、交渉の基本形についても書いた。 今回は、その続…

交渉術|あなたの交渉力を高める方法

あなたは、交渉術をお持ちだろうか。 私生活でもビジネスでも、交渉するシーンがあると思う。交渉次第で、自分が得をしたり損をしたり…ということになるので、交渉力を高めることは必要なことなのだろうと思う。 ただし、自分の得を求めすぎると、逆に弊害が…

自分の短所よりも長所をみた方がいい理由

あなたは、自分の短所をみる方だろうか。それとも長所をみる方だろうか。 自分の弱点を補強することで全体のレベルを上げよう…と考えると、自分の短所をみることになる。一方、長所を伸ばすことでレベルを上げよう…と考えると、自分の長所をみることになる。…

後悔しやすい人へ…くよくよしない方法5つ

あなたは、くよくよする方だろうか。 くよくよする、というのは、終わったこと(過去のこと)をいつまでも引きずり、反芻する必要もないのに反芻し、あれこれ思い悩む…ということだ。これは、自分に苦痛を与える行為だ。なので、いつまでもくよくよしている…

世の中は生存バイアスでできている

生存バイアスという言葉をご存じだろうか。 実は世の中にあふれている情報というのは、生存バイアスがかかったものが多い。語れるのは生存者だけであり、それ以外のものは、語るチャンスさえない( or 著しく限られる)ためだ。 ※敗者が語っても関心を持って…

結果は後からついてくるの落とし穴

前回、「結果は後からついてくる」について書いた。 時系列から考えても、結果が後からついてくることは間違いない。ただ、ここで言う「結果」とは、「良い結果」のことだ。なので、良い結果を出すために、何をするか…ということが大事になる。ただ単純に、…

食事をおごられる時のマナーをまとめる

食事をおごってもらう、というシチュエーションがある。 異性間であれば、男性が女性におごる、というシーンがよくある。同性間であれば、先輩が後輩におごる、会社の上司が部下におごる、というシーンが(減っているとは思うが)あると思う。 今回は、食事…

ネガティブな人がポジティブになる方法5つ

もっとポジティブになりたい、前向きになりたい…と思うことがないだろうか。 もともとネガティブな人や、そうでない人でも気分がネガティブに傾いたときは、「ネガティブをやめて、もっとポジティブに(前向きに)なりたい…」と思うことがあるはずだ。 今回…

頑固なエゴを捨てる方法5つ

あなたは、自分のエゴを捨てたい、と思ったことがないだろうか。 多くの人は、エゴが適正な範囲で留まっていればいいが、そこからはみ出してしまうとまずい…と思うはずだ。そして、行き過ぎたエゴは捨てた方がいい、とも思うはずだ。 ※行き過ぎると、エゴに…

利己的な人の心理と特徴5つ

あなたのまわりに、利己的な人がいないだろうか。 誰しも利己的な部分はあるが、「利己的な部分を持つ」を超えて、利己的な人が上司や同僚になったりすると、苦労することになる。現在進行形で苦労している人も、いるのではないだろうか。 今回は、利己的な…

皮肉なことに損失回避性で損をしている

損をすることが好き…という人はいないだろう。 だが、「損をしたくないので、損に対する感度を上げる…」ということにも問題がある。そうすることにより、自己に認知の歪みが生じ、行動に合理性を欠くことになるためだ。その結果、思わぬ形で損をすることにな…

メタ認知能力を高めればいいことがあります

あなたは、メタ認知能力という人の能力を知っているだろうか。 メタ認知能力という言葉を知らない人でも、「自分を客観視する能力」と言い換えれば、ピンとくる人も多いだろう。「自分を客観視する」ということはなかなか難しいものだ。 車を運転しながら、…

職場の面倒な人や厄介な人との付き合い方

前回の記事で、職場の面倒な人や厄介な人の特徴について書いた。 そこで挙げたのは、1)利己的な人、2)気分にムラのある人、3)何かと批判的な人、4)無責任な人、5)好き嫌いで動く人、6)余計なプライドの高い人、の6つのタイプの人だ。 今回は、…

職場の面倒な人や厄介な人の特徴6つ

職場に面倒な人や厄介な人がいないだろうか。 職場に面倒な人がいれば、「あんな人は、どこにでもいるから…」ということで、我慢するということになるだろうか。相手を変えることはできるが、面倒なのでやらない人が多いだろう。相手を変えることは、難易度…

どんなときに断ればいいのか…断わるケースを決めておく

あなたは、他人からの依頼を断れる方だろうか。 ちょっと「嫌だな」と思っても、断ることができない…という人も結構いると思う。それは、「相手が気分を害するのではないか…」、「相手にいい顔をしたい」などと思ってしまうためだ。 今回は、断わるべきケー…

後悔しない人生にしたい|後悔しない生き方をする方法5つ

後悔しない生き方をしたい…と思ったことがないだろうか。 誰しも1度ぐらいは、思ったことがあるのではないだろうか。また、「後悔しない生き方」というのは理想であり、その理想に近づきたい…という気持ちは、多くの人が持つものだろう。 ただ、「そのため…

友達を断捨離する方法など

友達を断捨離したい、と思ったことがないだろうか。 友達を整理するほど友達がいない…という人もいると思うが、知人まで枠を広げると、断捨離したい人がいるはずだ。仕事上のつき合いであれば、それもなかなかむずかしいが…。 今回は、友達を断捨離する方法…

やる気が出ない時にやる気を出す方法4つ

誰しも、やる気が出ないときがあると思う。 自分自身のことを客観的に観察していると、1日の中でもやる気にムラがあることがわかる。やる気に満ちて集中力が高まっているときと、やる気が薄れて集中力を失っているときがあるのだ。やる気を出す方法について…

自分に自信を持つ方法5つ

前回、自分に自信がない人の特徴について書いた。 そこでは、自信がない人の特徴として、人の話を聞かない、自慢をしたがる、デリケートである、他人と比較する、ネガティブ思考を持つ、行動しない、の6つを取り上げた。 今回はそれを踏まえ、自分に自信を…

自分に自信がない人の特徴6つ

自分に自信がない人がいると思う。 ひと口に「自信がない」と言っても、レベルはさまざまだろう。 ときには自信を失うことがある、という程度の人から、「常に自信がない…」というレベルの人までいると思う。前者は普通だが、後者はさすがに問題で、改善する…

他人を変える方法|他人は変えられない…は決めつけにすぎない

他人を変えたい…と思うことがあると思う。 この手の話でよくあるのは、他人を変えることはできないので、「自分が変わろう」とするものだ。この理屈は理解できるが、やり方次第で、他人を変えることはできると思う。 今回は、他人を変える方法について書いて…

本の選び方5つ

あなたは読む本を、どのように選んでいるだろうか。 本を読む、という行為はインプットであり、インプットの効率を上げようと思えば、上手に読む本を選ばなければいけない。この部分の良し悪しで、インプットの効率が決まってしまうのだ。 今回は、私がいい…

本質とは何か…をよく考えた方がいい

本質とは、ものごとの根本的で最も大事な性質、ということだ。 ものごとや出来事を正しく解釈するためには、「本質を見抜くこと」が必要になるのだろうと思う。本質を見抜けず、枝葉の部分に囚われていると、判断を間違うことになるのだろう。 ※本質を見失い…

自分らしく生きる方法4つ

あなたは、「自分らしく生きている」と感じているだろうか。 どんなときでも、「自分らしく生きている」という人もいれば、そうではないな…と感じている人もいるだろう。また、シチュエーションにより自分らしさを出せたり、出せなかったり…という人もいるだ…